La relaxation sonore aux bols tibétains c'est quoi?

Apparue au XXème siècle, la relaxation sonore est une pratique qui apporte de la détente corporelle, une paix intérieure et de l'harmonie grâce aux sons et vibrations des bols tibétains. Les vibrations vont ainsi agir sur le corps et rétablir un équilibre corporel et mental. Elle permet une prise de conscience de son corps, de se relier à soi ainsi qu'à ses mondes intérieurs.

Quels sont ses bienfaits?

• ​Apaisement du corps, soulagement de la douleur

• Renforcement du système immunitaire

• Stimulation de la circulation sanguine

• Amélioration de la qualité du sommeil

• Régulation du système hormonal

• Rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau

• Augmentation de la créativité et de l'énergie vitale

• Reconnexion à soi, au recentrage

• Libère des mauvaises habitudes

• Soutien à la détoxification du corps

• Harmonisation des centres énergétiques (chakras)

• Favorise la méditation et le travail sur soi

Contre-indications

Les séances sont contre-indiquées pour les personnes:

• avec des problèmes cardiaques

• porteuses d'un pacemaker ou stent coronaire

• prenant un traitement médical servant à fluidifier le sang

• Atteintes d'un diabète avancé

• porteuses d'un implant auditif interne

• épileptiques

• atteintes de troubles psychotiques (paranoïa, schizophrénie...)

• ayant subi une opération récente

• ayant eu un oedème cérébral

• ayant eu une rupture d'anévrisme

• sujettes aux vertiges

• ayant un acouphène

• Enceintes de moins de 3 mois et de plus de 8 mois

• Souffrant de troubles neurologiques comme Parkinson

Vous souhaitez organiser une relaxation sonore chez vous, me contacter au 06.51.27.12.66 ou par mail: soraanahata.bienetre@gmail.com