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Le début d'une nouvelle année est souvent synonyme de renouveau, de résolutions et de promesses d'amélioration.

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui utilise des techniques de respiration, de visualisation

N'hésitez pas à partager votre expérience en commentaire, je serai intéressée de connaitre vos ressentis !

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