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La sophrologie est une approche thérapeutique qui allie relaxation, méditation et visualisation pour améliorer le bien-être mental

Un enfant, même s'il déborde d'énergie, aura besoin de périodes pour se calmer, se poser.

"De nombreuses enquêtes, recherches et sondages ont montrés que les rythmes scolaires ne respectaient pas le rythme biologique des...