Enfants/adolescents | Sōrāanâhata

Accompagnement Jeune Public

Bien-être et équilibre pour enfants et adolescents

Parce que nos enfants méritent aussi d'apprendre à cultiver leur bien-être intérieur

Pourquoi un accompagnement pour les jeunes ?

Dans un monde où les stimulations sont constantes et les pressions de plus en plus précoces, les enfants et adolescents ont besoin d'outils adaptés pour:

Gérer leurs émotions et apprendre à les exprimer sainement
Développer leur concentration et améliorer leurs apprentissages
Renforcer leur confiance en eux et leur estime personnelle
Apaiser leur stress face aux examens, compétitions ou situations sociales
Retrouver un sommeil réparateur et une énergie équilibrée

Mon approche globale combine sophrologie, sonothérapie et radiesthésie adaptées aux besoins spécifiques des 7-18 ans, dans un cadre bienveillant et ludique.

Pour les enfants (7-12 ans)

Une approche ludique et créative

Les séances pour enfants sont conçues comme des voyages d'exploration intérieure, où chaque enfant devient acteur de son bien-être. À travers des métaphores, des jeux sensoriels et des visualisations adaptées, j'accompagne les plus jeunes à:

Découvrir leur "super-pouvoir" de calme intérieur
Apprivoiser leurs émotions par des techniques simples et amusantes
Renforcer leur concentration et leur mémoire
Développer une meilleure conscience corporelle
Cultiver des pensées positives et constructives

Les bienfaits pour votre enfant

Meilleure gestion des émotions intenses (colère, tristesse, peurs)
Amélioration de la concentration et des résultats scolaires
Diminution de l'agitation et de l'hyperactivité
Renforcement de la confiance en soi
Sommeil plus profond et réparateur
Développement de l'autonomie émotionnelle

Séances types pour enfants

Formule découverte (45 minutes) Une première séance pour faire connaissance et s'initier aux bases de la relaxation de manière ludique.

Programme "Explorateurs du calme" (5 séances) Un parcours complet pour développer les outils fondamentaux de gestion émotionnelle et de concentration.

Pour les adolescents (13-18 ans)

Une approche respectueuse et adaptée

L'adolescence est une période d'intense transformation. Mes séances offrent un espace sécurisant où chaque jeune peut :

Apprendre à gérer son stress et ses émotions
Développer une image de soi positive et réaliste
Renforcer la motivation et la concentration
Préparer sereinement examens et concours
Explorer sa créativité et ses ressources intérieures

Les bienfaits pour votre adolescent

Réduction significative du stress et de l'anxiété
Amélioration de la confiance en soi
Meilleure gestion des émotions et des conflits
Préparation mentale optimisée pour les examens
Amélioration du sommeil et de la récupération
Développement d'une plus grande autonomie