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Dans notre quotidien souvent bruyant et stressant, créer un environnement sonore harmonieux chez soi est devenu essentiel pour notre bien-être mental et émotionnel. La sonothérapie, cette pratique ancestrale qui utilise les sons pour apaiser l'esprit et le corps, peut être facilement adaptée à notre espace domestique. Découvrez comment transformer votre maison en un havre de paix sonore, même avec des enfants énergiques!

La sonothérapie, une méthode holistique de bien-être, utilise les vibrations sonores pour favoriser la détente (..)

Les bols tibétains sont bien plus que de simples instruments de musique ; ils sont des outils puissants de guérison et de méditation.