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Armelle Grodzki
Sonothérapeute - Radiesthésiste - Sophrologue
BLOG
Sophrologie : Techniques de Respiration pour Favoriser l'Équilibre Émotionnel
La sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel, est de plus en plus utilisée pour améliorer le bien-être émotionnel
Armelle Grodzki
10 mars6 min de lecture
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Les 3 Pires Erreurs à Éviter Lors de Vos Séances de Sophrologie chez vous.
La sophrologie est un outil puissant pour améliorer le bien-être mental et physique, et votre suivi avec un sophrologue (..)
Armelle Grodzki
22 janv.5 min de lecture
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L'Impact de la Sophrologie sur le Sommeil : Techniques pour Mieux Dormir
Le sommeil est un élément fondamental de notre santé physique et mentale.
Armelle Grodzki
16 janv.7 min de lecture
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Les Bienfaits de la Sonothérapie pour Commencer l’Année en Harmonie
L’année nouvelle est souvent le moment idéal pour réévaluer notre bien-être et établir des objectifs visant à améliorer notre qualité de vie
Armelle Grodzki
6 janv.4 min de lecture
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Techniques de Sophrologie Adaptées aux Enfants
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions, d'apprendre à se concentrer ..
Armelle Grodzki
20 déc. 20243 min de lecture
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Les Bienfaits de la Sophrologie pour les Enfants
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui gagne en popularité,
Armelle Grodzki
19 déc. 20243 min de lecture
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Améliorer la Qualité du Sommeil grâce à la Sophrologie : Séances Spécifiques et Exercices Pratiques
Le sommeil est essentiel à notre bien-être physique et mental.
Armelle Grodzki
14 déc. 20243 min de lecture
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Se libérer de la charge mentale avec la sophrologie
Dans notre quotidien trépidant, la charge mentale peut rapidement devenir écrasante.
Armelle Grodzki
12 déc. 20243 min de lecture
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