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La méditation et la sonothérapie sont des pratiques qui permettent de se reconnecter à soi-même, de réduire le stress

La sonothérapie est une approche de bien-être qui utilise les fréquences sonores pour favoriser la guérison physique et émotionnelle.

Les bols tibétains sont bien plus que de simples instruments de musique ; ils sont des outils puissants de guérison et de méditation.